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Mode d’emploi

Ajuster votre Ergorest

Ergorest est un outil efficace dans la prévention de diverses douleurs et affections causées par le travail sur ordinateur, de bureau et industriel.

Prenez soin d’installer correctement l’appui et prenez en compte l’ergonomie de travail afin d’obtenir un résultat optimal.

Dans une position de travail correcte, la position de la tête et du cou est naturelle et l’angle entre le corps, les coudes et les genoux est supérieur à 100°. Le dossier de la chaise est légèrement incliné et les pieds reposent sur un repose-pieds.

Tout d’abord, ajustez la hauteur du bureau à votre position assise. Puis ajustez les appuie-bras afin qu’ils fournissent un soutien léger. N’ajustez pas l’appui trop haut.

  • Poignets:
    Ergorest prévient l’apparition du syndrome du canal carpien et de la ténosynovite.

  • Coudes:
    Ergorest prévient l’apparition de l’épicondylite du coude et d’autres affections du coude.

  • Bas du dos :
    Les appuie-bras Ergorest dirigent le corps vers une meilleure position de travail, prévenant ainsi les douleurs liées à la tension du bas du dos.

  • Épaules:
    Ergorest détend les épaules en empêchant ainsi les douleurs liées à la tension ou la pression musculaire.

  • Cou:
    Ergorest réduit la tension du cou, prévenant ainsi des douleurs de cou dues aux tensions musculaires.

  • Tête:
    Une position de travail ergonomique vous aide à vous concentrer sur votre travail et à garder l’esprit actif.

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